都说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，如今正是吃瓜的好时节。瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有“夏天常吃瓜，中药不用抓...
发布时间：2023-05-31 14:45:11
最近，围绕“二阳”的讨论不断增多，很多人都在担心，自己是不是“二阳”了，如果“二阳”了该怎么办？哪些症状可能是“二阳”？新冠“二阳”和“初阳”临床表现较为类似，...
发布时间：2023-05-31 14:45:10
传说故事——夏季一过就枯死的“夏枯草”传说从前有个秀才，母亲得了瘰疬病，脖子肿又流脓水。人们都说这病难治，秀才心急如焚却无能为力。一天，乡里来了个郎中，看过秀才...
发布时间：2023-05-30 16:11:01
初夏时节，酸甜可口的杨梅也开始成熟了。杨梅是地道的中国水果，在我国的栽培食用历史已有上千年。杨梅果实色泽鲜丽，风味极佳。自称为杨梅“本家”的宋人杨万里的咏杨梅诗...
发布时间：2023-05-30 16:11:01
我国华南地区端午节前后往往会出现持续大范围的强降水，人们将这期间的强降水称之为“龙舟水”。此时雨量充沛，空气湿度和温度显著升高，天气闷热潮湿，人体易感湿邪，湿热...
发布时间：2023-05-30 16:11:00
我国传统医学认为，阳气是生命的能量源，就像自然界的太阳一样。《黄帝内经·素问·生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。如果阳气不足，人就会没...
发布时间：2023-05-30 16:11:00
《黄帝内经》认为，脏腑养生是养生保健的重要内容。脏腑在临床上可因六淫侵袭、七情所伤、饮食失节以及脏腑本虚等原因引起相关病证。因此，在日常生活中趋避引起脏腑病证的...
发布时间：2023-05-30 16:11:00
炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重...
发布时间：2023-05-24 16:21:59
“我经常汗多、容易累，但是稍微吃点热气的东西又上火，平时用什么煲汤好呢？可以用北芪（即“黄芪”）吗？”从外形特点而言，适合用黄芪的朋友，一般多虚胖，即看上去虽然...
发布时间：2023-05-24 16:21:59
小满前后天气特点主要为高温潮湿多雨，是蚊虫滋生的时节。蚊子和苍蝇可以传播多种传染病，如登革热、疟疾、乙型脑炎、痢疾、霍乱、伤寒等。个别体质敏感的人还会发生虫咬皮...
发布时间：2023-05-24 16:21:58
春生夏长，秋收冬藏，是自然界四季变化的规律。古人在很早就认识到，人需要适应四季的变化来保持身体健康。正如我国著名的中医学专著《素问》中提到“夫四时阴阳者，万物之...
发布时间：2023-05-24 16:21:58
众所周知，陈皮有行气消滞、理气健脾、祛湿化痰的功效。作为广东三宝之一的陈皮，尤其是老陈皮，具有很好的药用价值和食疗价值。陈皮水具有健脾开胃的功效，其特殊芳香能够...
发布时间：2023-05-24 16:21:57
俗话说：“夏吃豆，胜吃肉”，“每天吃豆三钱，何须服药连年”，可见吃豆对人体好处多多，尤其到了夏天，可以多多用豆子来煲汤、煮粥。今天就结合岭南地区夏季闷热潮湿的特...
发布时间：2023-05-22 16:59:42
炎炎夏日已经到来，生活在广东的朋友估计都有这样的感受，太湿热了。本来“春生夏长”，夏季阳气进一步上升，人感觉会更舒服，比冷天更喜欢活动、胃口更佳。但广东的气候以...
发布时间：2023-05-22 16:59:42
这段时间，因天气变化等原因，许多人出现了咳嗽等症状，部分“二阳”人康复后有咳嗽的症状，中医药治疗咳嗽有无什么好办法？咳嗽吐黄痰是一种常见的症状，可能由多种疾病引...
发布时间：2023-05-22 16:59:42
“小满”是二十四节气的第八个节气，通常在每年的5月21日左右，太阳黄经位于60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”小满之时，...
发布时间：2023-05-22 16:59:41
天气一热，很多人都会有食欲不振的问题，这个时候，广东小吃“咸酸”就派上用场了。广东人眼里的“咸酸”，就是用白米醋、糖、盐腌的蔬果，通常是做餐前小吃或者小零食。不...
发布时间：2023-05-22 16:59:41
夏季养心夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。养心四要点静养心夏季心火旺容易导致心烦意乱。心藏神，心乱则神乱...
发布时间：2023-05-20 10:42:30
俗话说“泥鳅跳，风雨到”。在风雨频频的初夏，农村的田埂或是池塘边上，不时便会“捡到”一两条鲜活的泥鳅。滑不溜秋的它看起来“土味十足”，却是地道的农家美食。泥鳅在...
发布时间：2023-05-20 10:42:30
心脏保健要穴——内关中医认为，心脏和夏季是对应的，要想在夏天养好身体，就要先养好心脏。而夏季又是心脏疾病的高发期，预防心脏不适，也就成了夏季首要任务。尤其是感到...
发布时间：2023-05-20 10:42:29
体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点...
发布时间：2023-05-20 10:42:29
中医自古有“食苦度夏”的养生观点，其实不仅仅是夏天，一年四季都可以适当吃些苦味食物。因苦入心经而降泄心火，心火去而神自安，对延年益寿大有益处。今天要和大家介绍的...
发布时间：2023-05-20 10:42:29
夏天来了，炸鸡、啤酒、小龙虾……面对各种“诱惑”，很多人脑子想吃，但食欲大减；并且容颜日渐憔悴、倦意愈发明显……一系列的问题接踵而来，怎么回事呢？脾胃伤，百病生...
发布时间：2023-05-18 16:10:08
随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生。养生茶饮对比起药膳煲汤更加容易制作，所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝，今天给大家送上...
发布时间：2023-05-18 16:10:08
腰痛一年四季都可发生，其发病率较高，国外有报告认为世界人口的80％患过腰背痛，本病为中医内科门诊较为常见的病种之一。中医认为，腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或...
发布时间：2023-05-18 16:10:07
春夏之交，岭南天气湿热，人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状。由于湿邪是很多常见疾病的根源，所以祛除湿热，也是春夏之交的养生要点。体内有湿者，常见...
发布时间：2023-05-18 16:10:07
立夏过后，广东迎来了不定期的雨季，每场雨过后，天气就会变得凉爽一点儿。最难捱的是下雨前的那两天，厚厚的云层压得人透不过气，又闷又热，晚上像睡在蒸笼里，憋得整个人...
发布时间：2023-05-18 16:10:07
不知大家是否在长时间看手机或者电脑后，出现过眼睛干涩，酸胀，异物感，短暂的视物模糊甚至头晕头痛？这说明很有可能已经出现了视疲劳。视疲劳状态多与脑力或体力劳动过度...
发布时间：2023-05-16 16:26:05
女性月经量少常表现为血量过少或经期过短，本病多为闭经的前驱表现。中医学认为，月经量少、闭经多由肾精不足，气血亏虚，经血乏源或气滞血瘀，气血不畅或肝郁气滞等原因所...
发布时间：2023-05-16 16:26:04
夏季是一年中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内。那我们该怎么做才能健康度夏少生病呢？夏季身体有“...
发布时间：2023-05-16 16:26:04
