夏至以后，气温进入一年当中最热的时候。《素问》中提到“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑”。暑为夏季的主气，暑气太过，伤人致病则为暑邪。暑邪性质升散，容易耗气伤...
发布时间：2023-07-07 14:04:20
从中医的角度，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天尤需顾护阳气。冷饮雪糕入口很爽，但不宜多吃，以免冰伏阳气。在养阳的同时，亦需注意出汗过多而耗气伤阴。立夏之后，气温会日...
发布时间：2023-07-06 14:21:08
中医认为，人的寿命不仅取决于先天的遗传因素，更取决于后天的养生方式。养生不一定是要花钱买昂贵的药品或补品，如果能掌握一些简单有效的方法，并且持之以恒，也能达到调...
发布时间：2023-07-06 14:21:07
“气”为人之本，流淌在生活的方方面面。我们的祖先指出：“人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”万事万物都是由气构成的，中医治病的原理就是治...
发布时间：2023-07-06 14:21:07
七月又是黄皮上市的季节，黄皮是广东人熟悉的夏季水果之一，它能生津止渴、消食健胃，民间百姓也喜欢拿黄皮叶煎水洗浴来防止感冒。黄皮的果核也是入药良材。对南方人来说，...
发布时间：2023-07-05 15:02:42
痛风是一种由高尿酸血症引发的代谢性疾病，患者的关节会出现剧烈的疼痛、肿胀和红斑等症状。痛风患者饮食非常重要，不合理的饮食会加重病情。吃糊涂面对痛风患者来说是否安...
发布时间：2023-07-04 15:31:00
痛风是一种常见的代谢性疾病，由于尿酸代谢异常导致关节内尿酸盐沉积而引起。饮食是痛风患者日常管理中很重要的一部分，因为通过饮食管理可以有效缓解痛风的症状。豆粥作为...
发布时间：2023-07-04 15:30:52
痛风是一种常见的代谢性疾病，其主要特征为高尿酸血症，常见症状包括急性关节炎、尿酸结石等。在日常饮食中，痛风患者需要注意食物的摄入，以避免诱发或加重痛风症状。黄笋...
发布时间：2023-07-04 15:30:43
痛风是一种常见的疾病，它主要由于血液中尿酸过高所引起的一系列症状，例如肿痛、关节发红等等。而鲅鱼则是一种营养丰富的海鲜，它富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素B1...
发布时间：2023-07-04 15:30:34
痛风是一种代谢性疾病，是由草酸晶体在关节内沉积导致的炎症性关节病。它主要表现为突然发作的关节红、肿、热、痛，尤其是大拇指、脚底、踝关节等部位。不仅如此，痛风还可...
发布时间：2023-07-04 15:30:25
痛风是一种常见病症，特别是在寒冷和不良生活习惯的情况下，它会使您感到非常痛苦。痛风的发生主要是由于体内尿酸水平过高，导致尿酸在关节等部位沉积，形成炎症和疼痛。尤...
发布时间：2023-07-04 15:30:17
痛风是一种患者经常遭受的疾病，它会影响患者的饮食，导致身体出现不适。因此，在患者痛风发作后，需要有一段时间来适应饮食的变化。那么，痛风后多久能正常饮食呢？首先，...
发布时间：2023-07-04 15:30:09
痛风是一种由嘌呤代谢紊乱引起的慢性代谢性疾病，常见症状为关节疼痛和炎症。在饮食方面，痛风患者需要注意控制摄入嘌呤高的食物，适量摄入低嘌呤食物。那么，绿豆是一种低...
发布时间：2023-07-04 15:30:00
痛风是指由尿酸盐在体内沉积形成晶体引起的关节疾病。它通常伴随着激烈的关节疼痛，特别是在大脚趾。痛风患者在饮食方面需要特别注意，因为某些食物可能会加重症状。田七洋...
发布时间：2023-07-04 15:29:50
最近，广东仍然处于“龙舟水”模式，暴雨与晴天交替出现。这种又雨又晒的天气，对荷塘里的水生植物来说，是一段“好日子”。乘着雨后池水充盈，日照又足，埋在池塘里的藕节...
发布时间：2023-07-04 15:24:01
廉颇老矣，尚能饭否？为什么凭借饭量就可以判断一个人的身体健康状态呢？因为脾胃为后天之本，主运化，生气血。脾胃是五脏六腑气血生化的源头，是人体健康的保证。我们日常...
发布时间：2023-07-04 15:24:00
中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，背部是人体...
发布时间：2023-07-03 17:34:19
“冬吃萝卜，夏吃姜。”是一句流行于民间的养生谚语。生姜食疗保健的方法由来已久，早在春秋时代《论语·乡党》就有“不撤姜食”之说，记载了孔子每餐必须有生姜的饮食养生...
发布时间：2023-07-03 17:34:18
夏季天气炎热，酷暑难耐，选择吹空调是所有人的想法，有些人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，很多时候人们只是贪图凉快，而很少会考虑吹空调会不会对身体不好，会不会...
发布时间：2023-07-03 17:34:18
在介绍几款古代饮料之前，先来了解一下中国的茶文化。中国茶文化在唐代开始发展起来，在宋代达到了“盛造其极”的境界。宋朝政治家、思想家王安石曾在《议茶法》中写道：“...
发布时间：2023-07-03 17:34:17
不管是拉肚子、便秘、没胃口、没精神，大家都认为跟湿气重有关。难怪大家都调侃说“在广东人的世界里，世界上只有三种病，热气、湿气、湿热。”实际上，湿气的概念来自于中...
发布时间：2023-07-01 09:07:33
夏天总与汗水联系在一起。在太阳下，有人身上大汗淋漓，有人只是微微汗出；有人无论天气多热都不出汗，而有人即使在空调房也会汗出溱溱。到底为什么会出现这样的差别？出汗...
发布时间：2023-07-01 09:07:33
夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。日常“养心”分时段早起晨练养阳养心人的作息时间应该“顺应四时”。入夏后...
发布时间：2023-06-29 14:41:42
传说故事——止痢的“马齿苋”相传在古代，有一年的夏秋之际，北方久旱无雨，有一个村庄疫痢流行，灾情严重，百姓饥病交加，民不聊生。少数年轻力壮者，尚能勉强支撑，外出...
发布时间：2023-06-29 14:41:41
岭南地区气候炎热潮湿，对于生活在岭南的广东人来说，煲祛湿汤、喝祛湿茶大家并不陌生。所以今天要给大家介绍的是一味具有清热祛湿的中药——车前草。民间传说相传西汉时有...
发布时间：2023-06-28 15:08:44
中医认为，“诸病于内，必形于外”，也就是说身体内部有了问题，会在身体外部表现出来。下面的测试可以帮您简单判断身体哪里“火气”旺盛，一起来看看吧。肝火旺盛（1）眼...
发布时间：2023-06-28 15:08:44
夏至期间天地间阳气最盛，之后阳气转弱，阴气始出于地下深处，这时地下深处井水寒冷彻骨。心阳达到最旺盛，如果心阴不足，就很容易心烦、失眠、燥热、上虚火，甚至心悸不安...
发布时间：2023-06-27 15:11:13
夏季，光脚穿凉鞋的人越来越多，没有了袜子的保护，脚和鞋经常“亲密接触”，加之天气潮湿闷热，各种脚病也找上门来。夏季热水泡脚，不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿，还能提...
发布时间：2023-06-27 15:11:12
桑椹，又名桑果、桑枣、桑实、桑子等，是桑树的果穗，它在每年的春夏时期陆续成熟上市。桑椹不仅鲜美可口、营养丰富，且为治病良药。药用功效中医认为，桑椹味甘、酸，性寒...
发布时间：2023-06-26 16:28:54
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，脾胃受伤，身体就会百病由生。夏天是脾胃最为脆弱的时候，此时养护脾胃，常吃三款药膳，多做...
发布时间：2023-06-26 16:28:54
