进入夏季后，大量应季水果纷纷上市，但是民间有种说法，说吃水果会生寒滋湿或者生热上火，而有些人真的一吃水果就腹痛腹泻、咽痛咳嗽，这是怎么回事呢？水果分属性中医认为...
发布时间：2023-06-09 15:39:35
据《中国睡眠大数据报告》（2023年3月）统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，5.1亿中国人存在睡眠障碍，失眠严重影响人的生活和工作质量。失眠，指的是入睡...
发布时间：2023-06-08 16:30:58
有一味药材，它的名字很特别，叫“广东王不留行”，植物学名为“薜荔”。也许很多朋友对这味药材不熟悉，但是说到“白凉粉”，相信很多人都吃过，一下就会唤起夏天吃它解暑...
发布时间：2023-06-08 16:30:58
又是一年高考时，学子们争分夺秒、紧张备考，难免焦虑紧张，甚至出现身体不适，记忆力下降……那么考前焦虑紧张，有没有什么好办法呢？保持日常饮食习惯高考前，很多家长会...
发布时间：2023-06-07 13:54:11
中医认为，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。今天教大家认识这5个穴位，平常没事多多按揉，补元气、扶正气，强体质、少生病。补元气，神阙穴肚脐部的神阙穴为...
发布时间：2023-06-07 13:54:11
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这是一句家喻户晓的养生箴言。但也有很多人会疑惑：夏天天气已经够火辣了，还吃辣辣的姜不是火上浇油吗？当然不会。夏日吃姜的理由1、出...
发布时间：2023-06-07 13:54:10
芒种是二十四节气中的第九个节气，一般会在每年6月5日前后来临，今年具体时间为6月6日。从天文学的意义来讲，当太阳到达黄经75度这一天为芒种。《月令七十二候集解》...
发布时间：2023-06-07 13:54:10
2023年高考即将拉开大幕，学生们也进入了冲刺阶段，但因为长期伏案，不少人出现了颈肩痛。这些考生大多数是因为长期伏案学习，颈椎一直处于前屈状态，引发的各种颈部不...
发布时间：2023-06-06 14:39:53
2023年高考已经进入最后的倒计时，这场大考牵动着千千万万考生和家长的心。为了能让孩子以最好的状态应考，家长们万分关注孩子们的饮食、心理、身体等状态。今天，给各...
发布时间：2023-06-06 14:39:52
进入夏天，不少人有这样的体验：容易疲劳，懒懒的没力气，食欲不好，头晕胸闷，多汗烦热，口苦欲饮，胃肠不适，脘腹疼痛，恶心呕吐，失眠多梦，怠惰嗜卧，大便不调，形体消...
发布时间：2023-06-06 14:39:52
自然界中，“天阳地阴，天大地小，日阳月阴，日常圆，月恒缺。”——类比阳有余而阴不足。朱丹溪由此取象比类，“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有...
发布时间：2023-06-06 14:39:51
对于慢性病患者朋友来说，服药不分春秋冬夏。然而，由于夏季天气过于炎热，药材储存、煎制、服用等诸多环节都有别于其他季节。倘若不讲究不注意，辛辛苦苦熬出来的中药喝下...
发布时间：2023-06-06 14:39:51
我国自古就讲究“五谷为养”，因此，不少人认为杂粮吃得越多、种类越丰富就越好。其实，五谷杂粮本身就各有特性，饮食搭配最好要根据个人具体情况来定。一谷补一脏，五谷这...
发布时间：2023-06-02 16:00:00
忌大补南北方宝宝都要小心“上火”儿童保健离不开对每一个季节特点的把控。在说具体可行的夏季保健方法之前，一定要先掌握夏季的气候特点，它有助于我们选择正确的养育方式...
发布时间：2023-06-02 15:59:59
枸杞子是人们日常养生保健最常用的药食同源药材之一。我国最早的药学专著《神农本草经》将其列为上品之药，说它“主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老”...
发布时间：2023-06-02 15:59:59
高血压病人应该如何合理饮食，度过炎炎夏日呢？高血压患者的饮食要点高血压患者饮食应低脂低盐，清淡饮食，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，...
发布时间：2023-06-02 15:59:59
决明子是一味十分常见的中药。睡填充了决明子的枕头，有助于助眠安神；整天对着电脑后出现眼睛干涩、视力下降时，喝决明子茶则能清肝明目。除此之外，决明子茶对人体健康还...
发布时间：2023-06-02 15:59:58
夏季是湿邪作祟的高峰期，因此，我们应该格外注意防范。这些食物，越吃湿越重含糖多的食物中医讲甘入脾，虽能补脾益气，但同时也会助湿。甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多...
发布时间：2023-05-31 14:45:12
在女性的一生中，由于生理的特殊性，或多或少都会经历上几回痛经、月经血块、月经推迟等“瘀血证”的表现，很多朋友觉得忍忍似乎也就过去了。殊不知就是在忍忍的过程中，“...
发布时间：2023-05-31 14:45:11
小满过后尤其要注意“防热防湿”。小满后养生仍要养阳小心内热小满后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快。中医认为“气随汗脱”“气者阳也”，所以人...
发布时间：2023-05-31 14:45:11
都说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，如今正是吃瓜的好时节。瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有“夏天常吃瓜，中药不用抓...
发布时间：2023-05-31 14:45:11
最近，围绕“二阳”的讨论不断增多，很多人都在担心，自己是不是“二阳”了，如果“二阳”了该怎么办？哪些症状可能是“二阳”？新冠“二阳”和“初阳”临床表现较为类似，...
发布时间：2023-05-31 14:45:10
传说故事——夏季一过就枯死的“夏枯草”传说从前有个秀才，母亲得了瘰疬病，脖子肿又流脓水。人们都说这病难治，秀才心急如焚却无能为力。一天，乡里来了个郎中，看过秀才...
发布时间：2023-05-30 16:11:01
初夏时节，酸甜可口的杨梅也开始成熟了。杨梅是地道的中国水果，在我国的栽培食用历史已有上千年。杨梅果实色泽鲜丽，风味极佳。自称为杨梅“本家”的宋人杨万里的咏杨梅诗...
发布时间：2023-05-30 16:11:01
我国华南地区端午节前后往往会出现持续大范围的强降水，人们将这期间的强降水称之为“龙舟水”。此时雨量充沛，空气湿度和温度显著升高，天气闷热潮湿，人体易感湿邪，湿热...
发布时间：2023-05-30 16:11:00
我国传统医学认为，阳气是生命的能量源，就像自然界的太阳一样。《黄帝内经·素问·生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。如果阳气不足，人就会没...
发布时间：2023-05-30 16:11:00
《黄帝内经》认为，脏腑养生是养生保健的重要内容。脏腑在临床上可因六淫侵袭、七情所伤、饮食失节以及脏腑本虚等原因引起相关病证。因此，在日常生活中趋避引起脏腑病证的...
发布时间：2023-05-30 16:11:00
炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重...
发布时间：2023-05-24 16:21:59
“我经常汗多、容易累，但是稍微吃点热气的东西又上火，平时用什么煲汤好呢？可以用北芪（即“黄芪”）吗？”从外形特点而言，适合用黄芪的朋友，一般多虚胖，即看上去虽然...
发布时间：2023-05-24 16:21:59
小满前后天气特点主要为高温潮湿多雨，是蚊虫滋生的时节。蚊子和苍蝇可以传播多种传染病，如登革热、疟疾、乙型脑炎、痢疾、霍乱、伤寒等。个别体质敏感的人还会发生虫咬皮...
发布时间：2023-05-24 16:21:58
