农历五月初五——端午节，是我国重要的传统节日之一。又称端阳节、重五节、浴兰节等。西汉《大戴礼记·夏小正》谓五月五日“蓄兰，为沐浴也”。在我国传统中，有“毒五月”...
发布时间：2023-06-26 16:28:53
现在很多女性既要赚钱养家，还要贤惠顾家，里头外头两手抓，非常地劳心劳神。顾好了家庭、工作，唯独很少顾得上自己，所以这类女性常常也是面色憔悴、双眼无神、脱发掉发、...
发布时间：2023-06-26 16:28:53
西汉《大戴礼记·夏小正》谓五月五日“蓄兰，为沐浴也”。端午节又称“浴兰节”。这一天，洗药浴是重要的民俗之一。苏轼《浣溪沙·端午》云：轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳...
发布时间：2023-06-26 16:28:53
夏至时节后已进入盛夏，暑热较盛，日晒较强，天气越热人们就越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气。因此，夏至时期调理养生的重点是防暑降温，护肤防晒，同时避免过度...
发布时间：2023-06-26 16:28:52
中医认为，夏至节气（6月21日~7月6日）是阴阳转换的节点，从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。俗话说“夏至—阴生”，尽管天气炎热，可大自然的阴气已开始生长。岭南...
发布时间：2023-06-26 16:28:52
夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，于公历6月21~22日交节。陈希龄《恪遵宪度抄本》中说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也...
发布时间：2023-06-22 14:36:30
常言道“常人食之为食物，患者食之为药物”“药补不如食补”，确实是这样。中医素有“药食同源”的理论，“药食同源”指中药与食物是同时起源的，许多食物即药物，它们之间...
发布时间：2023-06-21 15:20:10
“身外是张花红被，轻纱箔锦玉团儿。”粤剧艺术大师红线女在《荔枝颂》的唱词便是歌颂了岭南佳果——荔枝。每年的五六月份正是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、...
发布时间：2023-06-21 15:20:10
不知道大家有没有使用灶台煮粥的记忆，用大灶台烧一大锅水，倒入大米，等到锅里的水蒸气升起，锅内的大米不断地沸腾，沸腾一段时间后，黑色的大铁锅最上面就会浮起一层白白...
发布时间：2023-06-19 16:25:48
有一款酸酸甜甜的小零食很多人都爱吃，那就是山楂。山楂常被做成冰糖葫芦、山楂片、山楂糕、山楂条等。很多人都知道它有帮助消化的作用，但凡吃多了，吃腻了，吃几片山楂，...
发布时间：2023-06-19 16:25:47
现在正值农历五月仲夏。民间俗语道：“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”如今正是吃苋菜的好时候！该怎么吃？今天就来为大家详细讲讲。1五月苋，正当时...
发布时间：2023-06-19 16:25:47
都说父爱如山，作为家中的脊梁，父亲默默用坚实的臂膀挑起了家的重担。可你知道吗？这座给我们依靠的高山伴随我们的成长，也在慢慢变老，健康问题也会随之而来。我们该如何...
发布时间：2023-06-19 16:25:46
人体分布着200~500万个汗腺，这些汗腺就是汗液排泄的“水龙头”，需要的时候就拧开，排泄汗液。负责开阖“水龙头”的当然就是肾脏了，肾气是一身元气所在，肾气足则...
发布时间：2023-06-19 16:25:45
夏季雨水多，人体很容易出现湿气重的症状。此外，酷暑时节人们贪图冷气、爱喝冷饮、喜吃凉菜，也将湿邪深深地埋在了体内。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，...
发布时间：2023-06-19 16:25:45
“流水不腐，户枢不蠹”，意思是说，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。这说明，运动着的事物总能保持长久生命力。这个比喻用到我们的身体也一样，人体的气机（脏...
发布时间：2023-06-17 09:32:06
提到肾虚，很多人会想到“腰痛”，其实，真正能快速反映肾脏健康情况的人体部位并不是腰，而是——双脚。双足异常，小心肾病脚与肾脏之间有一定的联系，如果发现脚上有以下...
发布时间：2023-06-17 09:32:05
最近，“广东夜宵离不开粥”成为微博热话。入夏之后，白天变得越来越长，城市夜色璀璨，夜宵市场也变得热闹起来，打开APP，烧烤和海鲜粥成为夏季最受欢迎的夜宵之选。相...
发布时间：2023-06-16 15:06:35
中医说的瘿病，包括甲亢、甲减和甲状腺结节等甲状腺疾病。那么，这些病又有什么表现呢？甲状腺机能亢进，简称甲亢，会出现心慌心悸、烦躁易怒、手抖、怕热、消瘦等症状，表...
发布时间：2023-06-16 15:06:35
有句耳熟能详的俗话："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。"很多人好奇，生姜辛热，在炎热的夏季吃姜，这是为什么？为什么夏天要吃姜？夏季气温高，人...
发布时间：2023-06-15 13:50:55
进入芒种节气，雨量充沛，气温显著升高，气候异常湿热。此时人体容易出现湿疹、痤疮、口舌生疮、食欲不振等不适，“夏打盹”的乏力困倦表现也较为明显，这都多缘于暑热耗气...
发布时间：2023-06-15 13:50:54
《黄帝内经》中说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。”现在处于仲夏，正是养心的好时机。一方面，心为君主之官，是五脏六腑之大主。如果心不好，就会累及脾、肺、肾、...
发布时间：2023-06-14 11:25:56
导读在我国古代皇帝中，乾隆寿高89岁，寿长位居中国封建皇帝首位。我们总觉得压力太大，身心俱疲。可是，静静地想一想，我们再忙、再累，压力再大，能忙过执政六十年的乾...
发布时间：2023-06-14 11:25:55
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？想要养好脾，就要把握好今年的长夏时节。在中医看来，长夏五行属土，是湿热交困的时期。长夏也主...
发布时间：2023-06-13 14:29:40
“南芪（五指毛桃）和北芪（黄芪）的功效相似，都是补气健脾非常好的药材。并且作为药食同源的补气药，它们经常出现在大家的汤煲里。那么当你觉得自己需要补气的时候，到底...
发布时间：2023-06-13 14:29:40
夏季炎热，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚。中医如何认识汗汗液，是津液通过阳气的蒸腾气化后，从玄府（汗孔）排出之液体。所以《素问·...
发布时间：2023-06-13 14:29:39
中医学理论认为，过食冷饮易致脾胃寒凉。有个形象的比喻，脾胃就像一个锅，这个锅得是热的，才能把锅里的食物煮熟。如果总吃寒凉的食物，胃这个“锅”总是凉的，锅里的食物...
发布时间：2023-06-13 14:29:39
中医认为：“正气存内，邪不可干”。正气就是我们常说的抵抗力，抵抗病邪入侵的能力。经历了新冠，人们都深刻体会到提高身体抵抗力的重要性。那么，抵抗力从何而来呢？脾胃...
发布时间：2023-06-13 14:29:39
发热、咽痛、乏力......，是“二阳”了吗？今天，就来与大家说说“二阳”的症状、用药建议以及预防方。01放宽心：“二阳”症状整体较轻说到自己“首阳”的经历，不...
发布时间：2023-06-10 11:54:07
在夏季，闷热潮湿的天气已经让人非常难受，而朋友圈、公众号等流传的“夏季养阳”的养生原则不禁会让一些人心生疑问：炎炎夏日，再补阳不是“火上浇油”吗?“春夏养阳”的...
发布时间：2023-06-10 11:54:07
夏日炎炎，很多孩子都没有食欲，这对成长期的孩子来说是很不利的，喝汤既可以提高食欲还可以补充营养，而且夏天补充水分是很有必要的，下面就为大家介绍几款适合儿童夏季喝...
发布时间：2023-06-09 15:39:36
