失眠和虚汗是中医常见的两种症状，很多人都经历过。失眠会造成身体疲惫、头晕、记忆力减退等问题，而虚汗会增加体内水分的消耗，导致身体内部的不适感。那么，针对这两种症状，中医推荐的汤水有哪些呢？

　　1. 香菇鸡汤

　　香菇有抗菌、抗病毒的特性，而鸡肉养血补气。二者结合起来，有助于平稳情绪，从而达到缓解失眠的效果。此外，这个汤还有美容养颜的作用，也可以改善因失眠而产生的皮肤问题。

　　2. 海参山药汤

　　海参和山药都是中医中有名的补品，可以提高人体的免疫力。此外，这个汤还可以改善衰老和疲劳的情况，并且可以促进睡眠。对于失眠和虚汗的症状有很好的缓解作用。

　　3. 枸杞乌鸡汤

　　枸杞有明目、益肝、润肺的特性，可以降低血压、改善体力、促进睡眠。乌鸡是补血的好食品，可以迅速补充身体的养分，加速疲劳的恢复，有助于解决身体虚汗的问题。

　　4. 人参党参莲子汤

　　人参和党参是非常好的补气养血的物品，可以加强免疫力和提高活力。莲子也是一种常用的中药材，可以缓解失眠状态，舒缓神经紧张。此外，这个汤有提高身体免疫系统的作用，对于预防感冒和疾病都有很好的帮助。

　　总之，失眠和虚汗是中医常见的两种症状，如果经常感受到这些问题，建议尝试以上几种汤水。在喝汤的同时，也要注意保持充足的睡眠和放松压力，才能真正做到解决症状的根本问题，让身体更加健康。