失眠，是指在本应睡眠的时间内，有困难入睡、入睡时间过长、易于中途醒来或早醒等现象，继而影响到白天正常工作、生活及身体健康。失眠不仅会让人精神不振、神经衰弱，还会加重、引发一些疾病的发生。那么失眠的类型有哪些呢？下面就由中医为您一一解析。

　　1.入睡障碍型失眠：

　　也称为初次性失眠，是指入睡困难，容易辗转反侧，难以入眠，表现为想入睡时心烦意乱不安，感到焦虑。

　　中医治疗方法：可采取针灸、按摩、草药调配以及食疗等等多种方法。

　　2.睡眠维持障碍型失眠：

　　也称为中途性失眠，是指入睡后容易醒来，并且醒来后难以再次入睡，表现为黑夜醒来后思绪活跃，难以放松，有时较容易再次入睡但是入睡后又较容易再次醒来。

　　中医治疗方法：主要从营养调理、膳食疗法和中草药治疗、针灸、按摩、气功等方面入手。

　　3.早醒型失眠：

　　也称为晚间醒来型失眠，是指夜间入睡后时常会在某一时间点醒来，而且难以恢复睡眠，表现为入夜后一时易入眠，但在夜间易醒，醒后不能再入睡，导致早早醒来。

　　中医治疗方法：首重内调，中草药具有良好的镇静作用，并能调整人身体质量，增强机体免疫功能，调整神经系统功能失调，有助于治疗失眠。

　　4.睡眠昼夜节律型失眠：

　　是指感觉睡眠周期发生突然、严重改变，其表现为疲惫、头痛、晕眩、记忆减退等。

　　中医治疗方法：中药、灸法、穴位推拿、按摩等。

　　总之，中医治疗失眠分过程、以及采用多种方法来进行治疗，如此才能真正解决失眠问题，达到身体健康的效果。